TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › guzmanygomez-au
Guzman y Gomez (AU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai, riebalai ir druska 294 Guzman y Gomez (AU) meniu patiekalams, nuskaityti iš tinklo paskelbto maistinės vertės puslapio.
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 1 269 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Per-serving portion weight, kcal, protein, fat, saturates, carbohydrates, sugars, fibre and sodium as published by Guzman y Gomez in its own 'NUTRITION ALLERGEN GUIDE' PDF (35 pages, current at 18 August 2026, hosted on the chain's WordPress uploads). Salt is not published in the PDF: it is calculated from the chain's published sodium (mg × 2.5 / 1000). Cells published as 'less than 0.1' are stored as half the bound (0.05). Item names combine the PDF's section titles (title-cased from ALL CAPS) with its published row names, e.g. 'Burrito – Mild Grilled Chicken'; categories come from the PDF's own page banners ('Main Menu' for pages 17-25, which carry no banner, then 'Little G's', 'Brekkie' and 'Minis'). The PDF's footer states figures are 'based on standard products, average serving size and supplier information' and 'may vary due to supplier, seasonal and product variations'.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.