TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-guacamole
Sides – Medium Guacamole
Sides – Medium Guacamole iš Guzman y Gomez (AU) turi 237 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.3 g baltymų ir 24.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 237 kcal | 180 |
| Baltymas | 2.3 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 0.9 g | 0.7 |
| iš kurių cukrų | 0.9 g | 0.7 |
| Riebalai | 24.9 g | 18.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.4 g | 4.1 |
| Skaidulos | 1.9 g | 1.4 |
| Druska | 0.89 g | 0.67 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
236 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Pork
235 kcal porcijoje
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
243 kcal porcijoje
Dipping Sauces – Herb Mayo
229 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tender Taco with Honey Habanero Ranch - Hard Shell
250 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.