TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-queso-mild
Sides – Small Queso (Mild)
Sides – Small Queso (Mild) iš Guzman y Gomez (AU) turi 97 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.5 g baltymų ir 6.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 97 kcal | 126 |
| Baltymas | 5.5 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 3.5 g | 4.5 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.3 |
| Riebalai | 6.9 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | 6.0 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.85 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 17 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 kcal porcijoje
Sides – Small Queso (Spicy)
100 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Mild)
100 kcal porcijoje
Extras - Minis – Mild Ground Beef
100 kcal porcijoje
Sides – Small Queso (Plain)
92 kcal porcijoje
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.