TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-sauteed-vegetables-with-guacamole
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole iš Guzman y Gomez (AU) turi 618 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.7 g baltymų ir 38.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 618 kcal | 224 |
| Baltymas | 31.7 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 35.1 g | 12.7 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 1.3 |
| Riebalai | 38.6 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | 17.5 g | 6.3 |
| Skaidulos | 2.5 g | 0.9 |
| Druska | 2.78 g | 1.01 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 46% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
614 kcal porcijoje
Mini Cali Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
624 kcal porcijoje
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
609 kcal porcijoje
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal porcijoje
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal porcijoje
Mini Cali Burrito – Mild Ground Beef
635 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.