TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-grilled-chicken
Quesadilla – Mild Grilled Chicken
Quesadilla – Mild Grilled Chicken iš Guzman y Gomez (AU) turi 458 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.8 g baltymų ir 22.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 458 kcal | 286 |
| Baltymas | 29.8 g | 18.6 |
| Angliavandeniai | 33.7 g | 21.1 |
| iš kurių cukrų | 2.3 g | 1.4 |
| Riebalai | 22.4 g | 14.0 |
| iš kurių sočiosios | 13.1 g | 8.2 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.6 |
| Druska | 2.06 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Little G’s Bowl – Mild Ground Beef
460 kcal porcijoje
Mini Burrito – Mild Grilled Chicken
451 kcal porcijoje
Quesadilla – Mild Pulled Pork
450 kcal porcijoje
Mini Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
467 kcal porcijoje
Little G’s Bowl – Mild Shredded Beef Brisket
449 kcal porcijoje
Mini Burrito – Mild Sautéed Vegetables with Guac
468 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.