TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-grilled-chicken
Quesadilla Plus – Mild Grilled Chicken
Quesadilla Plus – Mild Grilled Chicken iš Guzman y Gomez (AU) turi 538 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 30.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 538 kcal | 223 |
| Baltymas | 31.0 g | 12.9 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 14.5 |
| iš kurių cukrų | 3.6 g | 1.5 |
| Riebalai | 30.1 g | 12.5 |
| iš kurių sočiosios | 15.2 g | 6.3 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.8 |
| Druska | 2.55 g | 1.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 95 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fries – Chipotle Seasoning - Large
538 kcal porcijoje
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Pico de Gallo
537 kcal porcijoje
Mini Nacho Fries – Mild Sautéed Vegetables
536 kcal porcijoje
Mini Caesar Burrito – Mild Crispy Chicken Tenders
542 kcal porcijoje
Mini Nachos – Mild Pulled Pork
544 kcal porcijoje
Quesadilla Plus – Mild Pulled Pork
531 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.