TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-queso-plain
Sides – Medium Queso (Plain)
Sides – Medium Queso (Plain) iš Guzman y Gomez (AU) turi 129 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 10.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 129 kcal | 161 |
| Baltymas | 7.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 2.1 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | 0.6 |
| Riebalai | 10.1 g | 12.6 |
| iš kurių sočiosios | 6.8 g | 8.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.04 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dipping Sauces – Honey Habanero Ranch
131 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Guacamole
126 kcal porcijoje
Extras - Minis – Mild Pulled Shiitake Mushroom
135 kcal porcijoje
Desserts – Chocolate Sauce portion
138 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Brown Rice (Burrito)
140 kcal porcijoje
Extras - Brekkie – Toast (1 Slice)
144 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.