TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-shredded-beef-brisket
Quesadilla – Mild Shredded Beef Brisket
Quesadilla – Mild Shredded Beef Brisket iš Guzman y Gomez (AU) turi 474 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.9 g baltymų ir 24.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 474 kcal | 296 |
| Baltymas | 29.9 g | 18.7 |
| Angliavandeniai | 33.5 g | 20.9 |
| iš kurių cukrų | 2.1 g | 1.3 |
| Riebalai | 24.3 g | 15.2 |
| iš kurių sočiosios | 13.9 g | 8.7 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.6 |
| Druska | 2.04 g | 1.28 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal porcijoje
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal porcijoje
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 kcal porcijoje
Little G’s Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
477 kcal porcijoje
Mini Burrito – Mild Ground Beef
478 kcal porcijoje
Mini Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
470 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.