TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sides-white-rice
Sides – White Rice
Sides – White Rice iš Guzman y Gomez (AU) turi 313 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 313 kcal | 171 |
| Baltymas | 7.0 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 62.6 g | 34.2 |
| iš kurių cukrų | 0.2 g | 0.1 |
| Riebalai | 3.5 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.3 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.60 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal porcijoje
Brekkie Taco – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
321 kcal porcijoje
Sides – Brown Rice
321 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal porcijoje
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.