TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-queso-plain
Sides – Small Queso (Plain)
Sides – Small Queso (Plain) iš Guzman y Gomez (AU) turi 92 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.6 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 92 kcal | 161 |
| Baltymas | 5.6 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 1.5 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | 0.3 g | 0.5 |
| Riebalai | 7.2 g | 12.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.8 g | 8.4 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.74 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sides – Large Tomatillo Salsa
90 kcal porcijoje
Extras - Minis – Mild Shredded Beef Brisket
89 kcal porcijoje
Extras - Minis – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
89 kcal porcijoje
Sides – Small Queso (Mild)
97 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
97 kcal porcijoje
Extras - Minis – Mild Ground Beef
100 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.