TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-quesadilla-mild-bacon
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon iš Guzman y Gomez (AU) turi 511 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.1 g baltymų ir 28.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 511 kcal | 319 |
| Baltymas | 28.1 g | 17.6 |
| Angliavandeniai | 34.4 g | 21.5 |
| iš kurių cukrų | 2.4 g | 1.5 |
| Riebalai | 28.9 g | 18.1 |
| iš kurių sočiosios | 15.8 g | 9.9 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.6 |
| Druska | 3.30 g | 2.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 55% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sides – Large Guacamole
511 kcal porcijoje
Mini Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
514 kcal porcijoje
Mini Nachos – Mild Sautéed Vegetables
506 kcal porcijoje
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips
519 kcal porcijoje
Desserts – Nacho Sundae with Chocolate Sauce
502 kcal porcijoje
Brekkie Quesadilla – Mild Pulled Shiitake Mushroom
520 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.