TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sides-small-guacamole
Sides – Small Guacamole
Sides – Small Guacamole iš Guzman y Gomez (AU) turi 165 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.6 g baltymų ir 17.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 165 kcal | 179 |
| Baltymas | 1.6 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 0.6 g | 0.7 |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | 0.7 |
| Riebalai | 17.3 g | 18.8 |
| iš kurių sočiosios | 3.8 g | 4.1 |
| Skaidulos | 1.3 g | 1.4 |
| Druska | 0.62 g | 0.67 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sides – Sour Cream
163 kcal porcijoje
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal porcijoje
$3 Taco – Spicy Ground Beef
169 kcal porcijoje
Extras - Brekkie – Hashbrown
159 kcal porcijoje
Sides – Medium Queso (Spicy)
156 kcal porcijoje
Sides – Black Beans
154 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.