TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-queso-plain
Sides – Large Queso (Plain)
Sides – Large Queso (Plain) iš Guzman y Gomez (AU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.8 g baltymų ir 22.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 161 |
| Baltymas | 17.8 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 4.7 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | 1.1 g | 0.6 |
| Riebalai | 22.7 g | 12.6 |
| iš kurių sočiosios | 15.3 g | 8.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 2.34 g | 1.30 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 kcal porcijoje
Sides – Large Queso (Spicy)
286 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal porcijoje
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal porcijoje
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.