TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-quesadilla-mild-free-range-chicken-chorizo
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo iš Guzman y Gomez (AU) turi 495 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.6 g baltymų ir 29.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 495 kcal | 309 |
| Baltymas | 23.6 g | 14.8 |
| Angliavandeniai | 33.6 g | 21.0 |
| iš kurių cukrų | 2.2 g | 1.4 |
| Riebalai | 29.4 g | 18.4 |
| iš kurių sočiosios | 15.5 g | 9.7 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.6 |
| Druska | 2.70 g | 1.69 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Little G’s Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
496 kcal porcijoje
Desserts – Nacho Sundae with Chocolate Sauce
502 kcal porcijoje
Mini Caesar Burrito – Mild Grilled Chicken
502 kcal porcijoje
Quesadilla – Mild Ground Beef
485 kcal porcijoje
Mini Nachos – Mild Sautéed Vegetables
506 kcal porcijoje
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
511 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.