TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › subway-nz
Пищевая ценность: Subway (New Zealand)
Калории, белки, углеводы и жиры для 172 позиций меню Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 763 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret New Zealand lists them for its Subway brand (https://www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/search?q=Subway, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Subway brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Subway's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.