TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garlic-aioli

Чесночный айоли

Чесночный айоли в Subway (New Zealand) содержит 68 ккал на заявленную порцию, 0.3 г белка и 6.4 г жиров.

68ккал
21 gпорция
0.3 gбелки
Значение на 100 г рассчитано из веса порции, указанного в источнике.
На порциюНа 100 г
Энергия68 kcal324
Белки0.3 g1.4
Углеводы2.2 g10.5
в том числе сахаранет в источнике—
Жиры6.4 g30.5
в том числе насыщенныенет в источнике—
Клетчатканет в источнике—
Сольнет в источнике—

Во что это обходится в движении

При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.

Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.

Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22

Похожие позиции этого меню

Куриные стрипсы

68 ккал на порцию

Соус Ранч

69 ккал на порцию

Pepperoni

71 ккал на порцию

Салями

71 ккал на порцию

Spicy Mayonnaise

72 ккал на порцию

Tuna & Mayo (with Mayonnaise)

75 ккал на порцию

Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню

Ведите день честно

Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение