TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-patty
Овощная котлета
Овощная котлета в Subway (New Zealand) содержит 206 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 11.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 206 kcal | 229 |
| Белки | 7.4 g | 8.2 |
| Углеводы | 16.8 g | 18.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.1 g | 12.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ultimate Cheesy Garlic Spread
206 ккал на порцию
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad
208 ккал на порцию
Mixed Berry Banana Smoothie
202 ккал на порцию
Double Chocolate Chip Cookie
211 ккал на порцию
Pork Riblet
199 ккал на порцию
Chocolate Chip Cookie with M&M's
214 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.