TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-italian-herbs-cheese-bread
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread в Subway (New Zealand) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 300 |
| Белки | 9.4 g | 12.1 |
| Углеводы | 37.3 g | 47.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret New Zealand, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (New Zealand) по данным FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pizza Melt Salad
231 ккал на порцию
6-Inch Roasted Garlic Bread
228 ккал на порцию
6-Inch Malted Rye Bread
244 ккал на порцию
BBQ Southern Style Chicken Salad
245 ккал на порцию
Blueberry and Mango Smoothie
223 ккал на порцию
Печенье с шоколадной крошкой
223 ккал на порцию
Все позиции Subway (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.