TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › whole-peri-peri-chicken
Whole PERi-PERi Chicken
Whole PERi-PERi Chicken iš Nando's (Australia) turi 1 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 208.0 g baltymų ir 59.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 380 kcal | 155 |
| Baltymas | 208.0 g | 23.4 |
| Angliavandeniai | 2.2 g | 0.2 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.1 |
| Riebalai | 59.7 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 1.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 9.73 g | 1.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 245 minučių greito ėjimo arba 127 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 69% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 162% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Seriously Large PERi-PERi Chips
928 kcal porcijoje
Half PERi-PERi Chicken
715 kcal porcijoje
Double Cheese & Bacon
667 kcal porcijoje
Supremo Chicken Wrap
648 kcal porcijoje
The Halloumi (pita)
599 kcal porcijoje
Mediterranean Salad with Chicken
581 kcal porcijoje
Visi Nando's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.