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Whole PERi-PERi Chicken
Whole PERi-PERi Chicken chez Nando's (Australia) contient 1 380 kcal par portion déclarée, avec 208.0 g de protéines et 59.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 380 kcal | 155 |
| Protéines | 208.0 g | 23.4 |
| Glucides | 2.2 g | 0.2 |
| dont sucres | 1.0 g | 0.1 |
| Lipides | 59.7 g | 6.7 |
| dont saturés | 15.0 g | 1.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 9.73 g | 1.09 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 245 minutes de marche rapide ou 127 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 69% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 162% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
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