TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › whole-peri-peri-chicken
Whole PERi-PERi Chicken
Whole PERi-PERi Chicken (Nando's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 380 kcal, 208.0 g valku ja 59.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 380 kcal | 155 |
| Valgud | 208.0 g | 23.4 |
| Süsivesikud | 2.2 g | 0.2 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.1 |
| Rasvad | 59.7 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | 15.0 g | 1.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 9.73 g | 1.09 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 245 minutit reipat kõndi või 127 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 69% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 162% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Seriously Large PERi-PERi Chips
928 kcal portsjoni kohta
Half PERi-PERi Chicken
715 kcal portsjoni kohta
Double Cheese & Bacon
667 kcal portsjoni kohta
Supremo Chicken Wrap
648 kcal portsjoni kohta
The Halloumi (pita)
599 kcal portsjoni kohta
Vahemere salat kanaga
581 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.