TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › whole-peri-peri-chicken
Whole PERi-PERi Chicken
Whole PERi-PERi Chicken в Nando's (Australia) содержит 1 380 ккал на заявленную порцию, 208.0 г белка и 59.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 380 kcal | 155 |
| Белки | 208.0 g | 23.4 |
| Углеводы | 2.2 g | 0.2 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.1 |
| Жиры | 59.7 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | 1.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 9.73 g | 1.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 245 минут быстрой ходьбы или 127 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 69% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 162% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Seriously Large PERi-PERi Chips
928 ккал на порцию
Half PERi-PERi Chicken
715 ккал на порцию
Double Cheese & Bacon
667 ккал на порцию
Supremo Chicken Wrap
648 ккал на порцию
The Halloumi (pita)
599 ккал на порцию
Mediterranean Salad with Chicken
581 ккал на порцию
Все позиции Nando's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.