TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › whole-peri-peri-chicken
Whole PERi-PERi Chicken
Whole PERi-PERi Chicken no Nando's (Australia) satur 1 380 kcal norādītajā porcijā, ar 208.0 g olbaltumvielu un 59.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 380 kcal | 155 |
| Olbaltumviela | 208.0 g | 23.4 |
| Ogļhidrāti | 2.2 g | 0.2 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.1 |
| Tauki | 59.7 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 9.73 g | 1.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 245 minūtes strauja soļa vai 127 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 69% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 162% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Seriously Large PERi-PERi Chips
928 kcal uz porciju
Half PERi-PERi Chicken
715 kcal uz porciju
Double Cheese & Bacon
667 kcal uz porciju
Supremo Chicken Wrap
648 kcal uz porciju
The Halloumi (pita)
599 kcal uz porciju
Mediterranean Salad with Chicken
581 kcal uz porciju
Visi Nando's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.