TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › whole-peri-peri-chicken
Whole PERi-PERi Chicken
Whole PERi-PERi Chicken (Nando's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 380 kcal, 208.0 g proteiinia ja 59.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 380 kcal | 155 |
| Proteiini | 208.0 g | 23.4 |
| Hiilihydraatit | 2.2 g | 0.2 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.1 |
| Rasva | 59.7 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 9.73 g | 1.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 245 minuuttia reipasta kävelyä tai 127 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 69% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 162% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seriously Large PERi-PERi Chips
928 kcal annosta kohti
Half PERi-PERi Chicken
715 kcal annosta kohti
Double Cheese & Bacon
667 kcal annosta kohti
Supremo Chicken Wrap
648 kcal annosta kohti
The Halloumi (pita)
599 kcal annosta kohti
Välimeren salaatti kanalla
581 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.