TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad-with-chicken
Mediterranean Salad with Chicken
Mediterranean Salad with Chicken iš Nando's (Australia) turi 581 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.8 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 581 kcal | 120 |
| Baltymas | 37.8 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 15.3 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | 11.8 g | 2.4 |
| Riebalai | 35.0 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.70 g | 0.97 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 78% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 kcal porcijoje
The Halloumi (pita)
599 kcal porcijoje
Paella
557 kcal porcijoje
Large PERi-PERi Chips
533 kcal porcijoje
Supremo Chicken Wrap
648 kcal porcijoje
PERinaise Classic
496 kcal porcijoje
Visi Nando's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.