TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › whole-peri-peri-chicken
Whole PERi-PERi Chicken
Whole PERi-PERi Chicken no Nando's (Australia) tem 1 380 kcal por porção declarada, com 208.0 g de proteína e 59.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 380 kcal | 155 |
| Proteínas | 208.0 g | 23.4 |
| Carboidratos | 2.2 g | 0.2 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.1 |
| Gordura | 59.7 g | 6.7 |
| das quais saturados | 15.0 g | 1.7 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 9.73 g | 1.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 245 minutos de caminhada rápida ou 127 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 69% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 162% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Seriously Large PERi-PERi Chips
928 kcal por porção
Half PERi-PERi Chicken
715 kcal por porção
Double Cheese & Bacon
667 kcal por porção
Supremo Chicken Wrap
648 kcal por porção
The Halloumi (pita)
599 kcal por porção
Salada Mediterrânea com Frango
581 kcal por porção
Todos os itens de Nando's (Australia) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.