TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-8
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8") iš Jimmy John's (US) turi 1 075 kcal nurodytoje porcijoje, su 47.4 g baltymų ir 67.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 075 kcal | 324 |
| Baltymas | 47.4 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 67.9 g | 20.5 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 0.6 |
| Riebalai | 67.0 g | 20.2 |
| iš kurių sočiosios | 30.3 g | 9.1 |
| Skaidulos | 2.9 g | 0.9 |
| Druska | 5.10 g | 1.54 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 190 minučių greito ėjimo arba 99 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 54% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Meatball Marinara (8")
1 080 kcal porcijoje
The J.J. Gargantuan® (8")
1 067 kcal porcijoje
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 kcal porcijoje
Ultimate Italian (8")
1 098 kcal porcijoje
#5 Vito® (16")
1 108 kcal porcijoje
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.