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Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8") no Jimmy John's (US) tem 1 075 kcal por porção declarada, com 47.4 g de proteína e 67.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 075 kcal | 324 |
| Proteínas | 47.4 g | 14.3 |
| Carboidratos | 67.9 g | 20.5 |
| dos quais açúcares | 1.9 g | 0.6 |
| Gordura | 67.0 g | 20.2 |
| das quais saturados | 30.3 g | 9.1 |
| Fibras | 2.9 g | 0.9 |
| Sal | 5.10 g | 1.54 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 190 minutos de caminhada rápida ou 99 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 54% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 85% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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