TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-8
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8") в Jimmy John's (US) содержит 1 075 ккал на заявленную порцию, 47.4 г белка и 67.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 075 kcal | 324 |
| Белки | 47.4 g | 14.3 |
| Углеводы | 67.9 g | 20.5 |
| в том числе сахара | 1.9 g | 0.6 |
| Жиры | 67.0 g | 20.2 |
| в том числе насыщенные | 30.3 g | 9.1 |
| Клетчатка | 2.9 g | 0.9 |
| Соль | 5.10 g | 1.54 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 190 минут быстрой ходьбы или 99 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 54% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 85% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Meatball Marinara (8")
1 080 ккал на порцию
The J.J. Gargantuan® (8")
1 067 ккал на порцию
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 ккал на порцию
Ultimate Italian (8")
1 098 ккал на порцию
#5 Vito® (16")
1 108 ккал на порцию
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.