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Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8") chez Jimmy John's (US) contient 1 075 kcal par portion déclarée, avec 47.4 g de protéines et 67.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 075 kcal | 324 |
| Protéines | 47.4 g | 14.3 |
| Glucides | 67.9 g | 20.5 |
| dont sucres | 1.9 g | 0.6 |
| Lipides | 67.0 g | 20.2 |
| dont saturés | 30.3 g | 9.1 |
| Fibres | 2.9 g | 0.9 |
| Sel | 5.10 g | 1.54 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 190 minutes de marche rapide ou 99 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 54% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 85% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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