TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-8
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8") (Jimmy John's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 075 kcal, 47.4 g valku ja 67.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 075 kcal | 324 |
| Valgud | 47.4 g | 14.3 |
| Süsivesikud | 67.9 g | 20.5 |
| sellest suhkrud | 1.9 g | 0.6 |
| Rasvad | 67.0 g | 20.2 |
| sellest küllastunud | 30.3 g | 9.1 |
| Kiudained | 2.9 g | 0.9 |
| Sool | 5.10 g | 1.54 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 190 minutit reipat kõndi või 99 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 54% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 85% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Jimmy John's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Meatball Marinara (8")
1 080 kcal portsjoni kohta
The J.J. Gargantuan® (8")
1 067 kcal portsjoni kohta
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 kcal portsjoni kohta
Ultimate Italian (8")
1 098 kcal portsjoni kohta
#5 Vito® (16")
1 108 kcal portsjoni kohta
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal portsjoni kohta
Kõik Jimmy John's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.