TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pickle-ranch-three-cheese-melt-8
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8")
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (8") no Jimmy John's (US) satur 1 075 kcal norādītajā porcijā, ar 47.4 g olbaltumvielu un 67.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 075 kcal | 324 |
| Olbaltumviela | 47.4 g | 14.3 |
| Ogļhidrāti | 67.9 g | 20.5 |
| tostarp cukuri | 1.9 g | 0.6 |
| Tauki | 67.0 g | 20.2 |
| tostarp piesātinātās | 30.3 g | 9.1 |
| Šķiedrvielas | 2.9 g | 0.9 |
| Sāls | 5.10 g | 1.54 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 190 minūtes strauja soļa vai 99 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 54% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 85% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meatball Marinara (8")
1 080 kcal uz porciju
The J.J. Gargantuan® (8")
1 067 kcal uz porciju
Slim 1 - Ham & Provolone (16")
1 063 kcal uz porciju
Ultimate Italian (8")
1 098 kcal uz porciju
#5 Vito® (16")
1 108 kcal uz porciju
Sweet & Spicy BBQ Brisket (8")
1 014 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.