TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › reuben-toastie
Reuben Toastie
Reuben Toastie no The Coffee Club (Australia) satur 1 102 kcal norādītajā porcijā, ar 37.5 g olbaltumvielu un 68.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 102 kcal | 260 |
| Olbaltumviela | 37.5 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 81.1 g | 19.1 |
| tostarp cukuri | 19.4 g | 4.6 |
| Tauki | 68.4 g | 16.1 |
| tostarp piesātinātās | 23.3 g | 5.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.60 g | 1.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 195 minūtes strauja soļa vai 101 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 55% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 93% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-04
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Cheeseburger w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 107 kcal uz porciju
Steak Sandwich w/ Chips
1 090 kcal uz porciju
Chicken Schnitzel
1 115 kcal uz porciju
Famous Eggs Benny Bacon - Croissant
1 116 kcal uz porciju
Fish & Chips
1 119 kcal uz porciju
Chicken & Bacon Club Sandwich w/ Chips
1 083 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.