TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › reuben-toastie
Reubeni saiaviil
Reubeni saiaviil (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 102 kcal, 37.5 g valku ja 68.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 102 kcal | 260 |
| Valgud | 37.5 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 81.1 g | 19.1 |
| sellest suhkrud | 19.4 g | 4.6 |
| Rasvad | 68.4 g | 16.1 |
| sellest küllastunud | 23.3 g | 5.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 5.60 g | 1.32 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 195 minutit reipat kõndi või 101 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 55% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 93% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-03
Sarnased kirjed sellel menüül
Laste juustuburger friikartulitega
1 107 kcal portsjoni kohta
Steikisnäkk friikartulitega
1 090 kcal portsjoni kohta
Kanasnitsel
1 115 kcal portsjoni kohta
Kuulus Eggs Benny peekoniga – croissant
1 116 kcal portsjoni kohta
Kalakotletid ja friikartulid
1 119 kcal portsjoni kohta
Kana- ja peekoni club-võileib friikartulitega
1 083 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.