TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › reuben-toastie
Reuben-leipä
Reuben-leipä (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 102 kcal, 37.5 g proteiinia ja 68.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 102 kcal | 260 |
| Proteiini | 37.5 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 81.1 g | 19.1 |
| josta sokereita | 19.4 g | 4.6 |
| Rasva | 68.4 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | 23.3 g | 5.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.60 g | 1.32 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 195 minuuttia reipasta kävelyä tai 101 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 55% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 93% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-04
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lasten juustohampurilainen ranskalaisilla (Ipswich Riverlink)
1 107 kcal annosta kohti
Pihvisämpylä ja ranskalaiset
1 090 kcal annosta kohti
Kanaleike
1 115 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny Pekonilla - Croissant
1 116 kcal annosta kohti
Fish & Chips
1 119 kcal annosta kohti
Kana-pekoniklubivoileipä ranskalaisilla
1 083 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.