TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › silke-pataluose-300-g
Silkė pataluose, 300 g
Silkė pataluose, 300 g no Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) satur 489 kcal norādītajā porcijā, ar 17.7 g olbaltumvielu un 35.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 489 kcal | 163 |
| Olbaltumviela | 17.7 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | 8.0 |
| tostarp cukuri | 9.9 g | 3.3 |
| Tauki | 35.7 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | 3.6 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 6.30 g | 2.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 105% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salotos su falafeliais ir jogurtiniu padažu, 270 g
489 kcal uz porciju
Humusas RIMI PLANET su karamelizuotais svogūnais, 180 g
486 kcal uz porciju
Kijevo kotletas Premium, 190g
496 kcal uz porciju
SUSHI salotų dubenėlis su lašiša ir POKE padažu, 320 g
480 kcal uz porciju
Burokėlių salotos su česnakais, 300 g
501 kcal uz porciju
Kotletas JŪRATĖ, 180 g
477 kcal uz porciju
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.