TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › silke-pataluose-300-g
Silkė pataluose, 300 g
Silkė pataluose, 300 g (Rimi paruošti patiekalai (Lietuva)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 489 kcal, 17.7 g proteiinia ja 35.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 489 kcal | 163 |
| Proteiini | 17.7 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 8.0 |
| josta sokereita | 9.9 g | 3.3 |
| Rasva | 35.7 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 3.6 g | 1.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 6.30 g | 2.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 105% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Lietuvių-valikosta; luvut ovat julkaistut Lietuvių-arvot.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salotos su falafeliais ir jogurtiniu padažu, 270 g
489 kcal annosta kohti
Humusas RIMI PLANET su karamelizuotais svogūnais, 180 g
486 kcal annosta kohti
Kijevo kotletas Premium, 190g
496 kcal annosta kohti
SUSHI salotų dubenėlis su lašiša ir POKE padažu, 320 g
480 kcal annosta kohti
Burokėlių salotos su česnakais, 300 g
501 kcal annosta kohti
Kotletas JŪRATĖ, 180 g
477 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.