TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › silke-pataluose-300-g
Silkė pataluose, 300 g
Silkė pataluose, 300 g в Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) содержит 489 ккал на заявленную порцию, 17.7 г белка и 35.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 489 kcal | 163 |
| Белки | 17.7 g | 5.9 |
| Углеводы | 24.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | 9.9 g | 3.3 |
| Жиры | 35.7 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | 3.6 g | 1.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 6.30 g | 2.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 105% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Lietuvių; цифры — опубликованные значения Lietuvių.
Source: опубликованные данные Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Salotos su falafeliais ir jogurtiniu padažu, 270 g
489 ккал на порцию
Humusas RIMI PLANET su karamelizuotais svogūnais, 180 g
486 ккал на порцию
Kijevo kotletas Premium, 190g
496 ккал на порцию
SUSHI salotų dubenėlis su lašiša ir POKE padažu, 320 g
480 ккал на порцию
Burokėlių salotos su česnakais, 300 g
501 ккал на порцию
Kotletas JŪRATĖ, 180 g
477 ккал на порцию
Все позиции Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.