TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pret-s-proper-porridge
Pret's Proper Porridge
Pret's Proper Porridge (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 8.7 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 72 |
| Proteiini | 8.7 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 23.7 g | 7.9 |
| josta sokereita | 6.9 g | 2.3 |
| Rasva | 8.7 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.8 g | 1.6 |
| Kuitu | 4.2 g | 1.4 |
| Suola | 0.18 g | 0.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dark Chocolate Salted Almonds
215 kcal annosta kohti
Sea Salt Crisps
213 kcal annosta kohti
Coke Bottle
212 kcal annosta kohti
Mature Cheddar & Red Onion Crisps
210 kcal annosta kohti
Pret's Mushroom Risotto
222 kcal annosta kohti
Smoky Chipotle Crisps
208 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.