TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pret-s-proper-porridge
Pret's Proper Porridge
Pret's Proper Porridge в Pret A Manger (UK) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 72 |
| Белки | 8.7 g | 2.9 |
| Углеводы | 23.7 g | 7.9 |
| в том числе сахара | 6.9 g | 2.3 |
| Жиры | 8.7 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | 4.8 g | 1.6 |
| Клетчатка | 4.2 g | 1.4 |
| Соль | 0.18 g | 0.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Dark Chocolate Salted Almonds
215 ккал на порцию
Sea Salt Crisps
213 ккал на порцию
Coke Bottle
212 ккал на порцию
Mature Cheddar & Red Onion Crisps
210 ккал на порцию
Pret's Mushroom Risotto
222 ккал на порцию
Smoky Chipotle Crisps
208 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.