TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pret-s-proper-porridge
Pret's Proper Porridge
Pret's Proper Porridge iš Pret A Manger (UK) turi 216 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.7 g baltymų ir 8.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 216 kcal | 72 |
| Baltymas | 8.7 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 23.7 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | 6.9 g | 2.3 |
| Riebalai | 8.7 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.8 g | 1.6 |
| Skaidulos | 4.2 g | 1.4 |
| Druska | 0.18 g | 0.06 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dark Chocolate Salted Almonds
215 kcal porcijoje
Sea Salt Crisps
213 kcal porcijoje
Coke Bottle
212 kcal porcijoje
Mature Cheddar & Red Onion Crisps
210 kcal porcijoje
Pret's Mushroom Risotto
222 kcal porcijoje
Smoky Chipotle Crisps
208 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.