TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › half-peri-peri-chicken
Half PERi-PERi Chicken
Half PERi-PERi Chicken (Nando's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 715 kcal, 108.0 g proteiinia ja 30.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 715 kcal | 155 |
| Proteiini | 108.0 g | 23.5 |
| Hiilihydraatit | 1.1 g | 0.2 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 30.8 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | 7.8 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.03 g | 1.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 127 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 84% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Double Cheese & Bacon
667 kcal annosta kohti
Supremo Chicken Wrap
648 kcal annosta kohti
The Halloumi (pita)
599 kcal annosta kohti
Välimeren salaatti kanalla
581 kcal annosta kohti
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 kcal annosta kohti
Paella
557 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.