TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-peri-peri-chips
Large PERi-PERi Chips
Large PERi-PERi Chips iš Nando's (Australia) turi 533 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 21.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 533 kcal | 232 |
| Baltymas | 8.9 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 73.3 g | 31.9 |
| iš kurių cukrų | 1.1 g | 0.5 |
| Riebalai | 21.2 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | 3.2 g | 1.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.58 g | 1.55 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Paella
557 kcal porcijoje
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 kcal porcijoje
PERinaise Classic
496 kcal porcijoje
Mediterranean Salad with Chicken
581 kcal porcijoje
The Halloumi (pita)
599 kcal porcijoje
PERi-Harvest Bowl
421 kcal porcijoje
Visi Nando's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.