TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › large-peri-peri-chips
Large PERi-PERi Chips
Large PERi-PERi Chips (Nando's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 533 kcal, 8.9 g proteiinia ja 21.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 533 kcal | 232 |
| Proteiini | 8.9 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 73.3 g | 31.9 |
| josta sokereita | 1.1 g | 0.5 |
| Rasva | 21.2 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.2 g | 1.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.58 g | 1.55 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paella
557 kcal annosta kohti
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 kcal annosta kohti
PERinaise Classic
496 kcal annosta kohti
Välimeren salaatti kanalla
581 kcal annosta kohti
The Halloumi (pita)
599 kcal annosta kohti
PERi-Harvest Bowl
421 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.