TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › large-peri-peri-chips
Large PERi-PERi Chips
Large PERi-PERi Chips (Nando's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 533 kcal, 8.9 g valku ja 21.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 533 kcal | 232 |
| Valgud | 8.9 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 73.3 g | 31.9 |
| sellest suhkrud | 1.1 g | 0.5 |
| Rasvad | 21.2 g | 9.2 |
| sellest küllastunud | 3.2 g | 1.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.58 g | 1.55 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 60% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Paella
557 kcal portsjoni kohta
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 kcal portsjoni kohta
PERinaise Classic
496 kcal portsjoni kohta
Vahemere salat kanaga
581 kcal portsjoni kohta
The Halloumi (pita)
599 kcal portsjoni kohta
PERi-Harvest Bowl
421 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.