TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › large-peri-peri-chips
Large PERi-PERi Chips
Large PERi-PERi Chips в Nando's (Australia) содержит 533 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 21.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 533 kcal | 232 |
| Белки | 8.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 73.3 g | 31.9 |
| в том числе сахара | 1.1 g | 0.5 |
| Жиры | 21.2 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | 3.2 g | 1.4 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.58 g | 1.55 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Nando's (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Паэлья
557 ккал на порцию
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 ккал на порцию
PERinaise Classic
496 ккал на порцию
Mediterranean Salad with Chicken
581 ккал на порцию
The Halloumi (pita)
599 ккал на порцию
PERi-Harvest Bowl
421 ккал на порцию
Все позиции Nando's (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.