TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › peri-harvest-bowl
PERi-Harvest Bowl
PERi-Harvest Bowl iš Nando's (Australia) turi 421 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 22.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 421 kcal | 110 |
| Baltymas | 9.9 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 26.7 g | 7.0 |
| iš kurių cukrų | 15.9 g | 4.2 |
| Riebalai | 22.6 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 1.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.32 g | 0.34 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nando's (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mediterranean Salad
415 kcal porcijoje
Halloumi Sticks & Dip
360 kcal porcijoje
PERinaise Classic
496 kcal porcijoje
Roasted Broccoli with PERi-Crackle
339 kcal porcijoje
Regular PERi-PERi Chips
326 kcal porcijoje
Large PERi-PERi Chips
533 kcal porcijoje
Visi Nando's (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.