TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-peri-peri-chips
Large PERi-PERi Chips
Large PERi-PERi Chips no Nando's (Australia) satur 533 kcal norādītajā porcijā, ar 8.9 g olbaltumvielu un 21.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 533 kcal | 232 |
| Olbaltumviela | 8.9 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 73.3 g | 31.9 |
| tostarp cukuri | 1.1 g | 0.5 |
| Tauki | 21.2 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.58 g | 1.55 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Nando's (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Paella
557 kcal uz porciju
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 kcal uz porciju
PERinaise Classic
496 kcal uz porciju
Mediterranean Salad with Chicken
581 kcal uz porciju
The Halloumi (pita)
599 kcal uz porciju
PERi-Harvest Bowl
421 kcal uz porciju
Visi Nando's (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.