TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avo-goodness-with-chicken-served-in-a-wrap
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap) (Nando's (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 568 kcal, 38.4 g proteiinia ja 21.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 568 kcal | 171 |
| Proteiini | 38.4 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 52.4 g | 15.7 |
| josta sokereita | 11.5 g | 3.5 |
| Rasva | 21.5 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | 6.3 g | 1.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.33 g | 1.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Nando's (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paella
557 kcal annosta kohti
Välimeren salaatti kanalla
581 kcal annosta kohti
The Halloumi (pita)
599 kcal annosta kohti
Large PERi-PERi Chips
533 kcal annosta kohti
PERinaise Classic
496 kcal annosta kohti
Supremo Chicken Wrap
648 kcal annosta kohti
Kaikki Nando's (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.