TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-salad-with-chicken
Vahemere salat kanaga
Vahemere salat kanaga (Nando's (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 581 kcal, 37.8 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 581 kcal | 120 |
| Valgud | 37.8 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 15.3 g | 3.2 |
| sellest suhkrud | 11.8 g | 2.4 |
| Rasvad | 35.0 g | 7.2 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 1.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 4.70 g | 0.97 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 78% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Nando's (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Avo Goodness (with Chicken Served In A Wrap)
568 kcal portsjoni kohta
The Halloumi (pita)
599 kcal portsjoni kohta
Paella
557 kcal portsjoni kohta
Large PERi-PERi Chips
533 kcal portsjoni kohta
Supremo Chicken Wrap
648 kcal portsjoni kohta
PERinaise Classic
496 kcal portsjoni kohta
Kõik Nando's (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.